蘇州靈白線徒步活動策劃/崇明島徒步活動推薦/安徽徽杭古道徒步推薦

　　蘇州靈白線徒步活動策劃：

　　A:戶外活動不僅能鍛煉身體,還能使你的知識面得到增長,讓你可以汲取很多的社會及生活經驗,增強團隊合作意識,讓同事間在工作中更加的默契,讓人的心靈和大自然融合,多多出去吧,別再宅在家里看電視了,身體健康才是最重要的。

　　B:它能夠體驗換位思考,樹立相互配合、支持的團隊合作意識;發現團隊問題,培養團隊領導能力、改善團隊管理方法;增強團隊合作意識,改進協作方法和團隊管理技能。增強面對困難、挑戰的勇氣和信心,克服心理惰性,培養積極進取、勇于創新的工作態度。

　　C:戶外活動是非常有意義的一個項目,它增強自我控制與決斷能力,以適應不斷變化的外部環境,改善了人際間的關系,人與人之間的交流更加的接近。多參加這種活動,讓你的人際關系發生了變化,打破了傳統的交流方法,是一種非常獨特的體驗。

　　崇明島徒步活動推薦:徒步這種最簡便日常的運動，對維持身心的健康具有積極的作用。但是受制于路況、空氣環境等條件的限制，在上海市區很難找到一條理想的長距離徒步路線。正值金秋，一年中最佳的徒步季節，以下是不才小生在崇明島的一次長距離徒步經歷，供各位徒步愛好者分享。 周五 晚上8點到達地鐵6號線巨峰路站，乘坐申崇六線高速專線，于晚9點20到達崇明城橋鎮，入住旅店。沐浴后稍事休息，早早入睡。是夜濃云漸散，明月穿行于薄云之間，渲染出通透的光暈，預祝著第二天的行程。

　　第一段路程，利民路育麟橋路至協津路陳海公路，行程約5.2公里，于8點30分到達，完成時休息10分鐘，適量補充水分。

　　第二段路程，協津路陳海公路至協津路北沿公路，行程約6.8公里，于10點整到達，完成時休息10分鐘，適量補充水分。協津路是條筆直的水泥鋪裝路，少有車輛通行，路面潔凈一塵不染。路東側為岷河，河內時有鵝鴨游動，路西側則為整齊排列的民居，各家房屋工整，院落寬敞。院落內人們忙著撿菜洗衣，或晾曬剛收割回來的大豆，一片和平景象。村落之間有待收的稻田、金色的稻穗在微風中搖曳。岷河對岸為成片的稻田，偶見在屋后帶有竹林和池塘的崇明傳統民居格式。崇明的道路多沿河而筑，道路的交匯處往往也是河流的交匯處，形成獨特的景觀。河邊多村民們栽種的楓樹、桂樹、柿樹、橘樹。此時楓葉鮮紅金桂飄香，飽滿壯碩的柿子和橘子壓彎了枝梢。在這目不暇接之中不知不覺走完了第二段，到達了北沿公路。

　　第三段路程，協津路北沿公路至北沿公路合作公路，行程約5.7公里，于11點15分到達，完成時休息10分鐘，適量熱量300Kcal，水分適量。北沿公路是崇明島北側的主干道，柏油路面，平整黝黑，雖是主干道，但過往車輛零星，一塵不染。在北沿路不同的路段栽植著不同種類的林蔭樹，水杉高聳挺拔，女楨遒勁古樸。透過林蔭樹，兩側是連片的稻田、卷心菜田，還有小塊的棉花、大豆、赤豆田，黃綠交映美不勝收。不知不覺中，走完了此段崇明島最美。

　　第四段路程，北沿公路合作公路至合作公路宏海公路，行程約3.8公里，于12點整到達，完成時休息40分鐘，補充水分以及午餐750Kcal。合作公路也是沿河而建，此河雖然同島上絕大多數河道一樣是人工河，但是河道開闊，有灣有灘，護林茂密，河中有水鳥野禽戲水劃空，河灘上崇明白山羊在悠閑覓食，各得其樂.

　　第五段路程，合作公路宏海公路至宏海公路江萬公路，行程約4公里，于14點整到達，完成時休息10分鐘，補充熱量200Kcal，水分適量。宏海公路過陳海公路進入江鎮境內后，沿途老舊廢棄工廠眾多，灰塵飛揚，路邊腐臭，衛生路況都不如人意，匆匆趕路通過。

　　第六段路程，宏海公路江萬公路至江萬公路崇明新閘路，行程約8.6公里，于16點整到達，完成時休息10分鐘，補充水分。穿過肅殺的江鎮地界，江萬公路又將不才小生帶回到田園景色之中。稻田、棉田，以及村前屋后的菜地竹林，小河邊垂釣的悠閑老人，不再贅述。此段路程中腿腳漸感沉重，故放慢腳步，維持體能，防止中途身體故障而前途盡棄。第七段路程，江萬公路崇明新閘路至南門港公交站，行程約6.5公里，于17點30分到達本次徒步的終點南門申崇車站。崇明新閘路是崇明島南側的長江堤壩道路，建于壩頂，能容一輛車通行。一路江景，無邊的水面、橘紅的夕陽、廣袤的葦灘、繁忙的漁船碼頭，令人目不暇接。

　　安徽徽杭古道徒步推薦：徽杭古道 ，起于安徽省績溪縣伏嶺鎮，止于浙江省杭州市臨安區清涼峰鎮浙基田村，全長20余千米 ，在杭徽公路通車前，是徽州人尤其是績溪人通往滬、杭的捷徑，比繞道昱嶺關近50余千米?；蘸脊诺朗冀ㄓ谔?，是中國繼“絲綢之路”“茶馬古道”之后的第三條著名古道，是古時徽商和浙商互通貿易的重要通道，在歷史上曾經產生過巨大的政治、經濟、文化作用，同時，也是一條集自然風光及神秘文化的走廊 。2011年，徽杭古道成功創建國家AAAA級旅游景區;2013年，被中華人民共和國國務院公布為第七批全國重點文物保護單位 。