奉賢趣味運動會報價：趣味運動會效果，1 、趣味運動會能夠得到員工的認可何積極參與，讓員工更加認可企業文化。2、運動會內容形式新穎有吸引力、且操作難度不高，區別于傳統的運動會方式。讓參加者樂于接受的方式，將心駐入，為活動添色彩;3、達成企業團隊熔煉的目的——調整團隊成員常規心態，增強凝聚力，注入創業激情;能觸動心靈通過參與的感悟激發其做正面積極的心態調整;4、上?；顒硬邉澒窘馕觯夯顒悠陂g提供交流空間，有助于增強員工之間的交流和感情。促進公司的凝聚力。www.zzksjx.cc

　　戶外拓展培訓報價：戶外拓展培訓的目的有二個：1、讓團隊里的人互相認識?，F在職場中，個人只忙乎個人的事兒，與同事之間的交流往往僅僅限于某一個小團體中，尤其是一些有點兒規模的企業，大家相互之間可能連名字都不知道，這樣的陌生感容易在職場的團隊工作中產生障礙。拓展訓練可以提供一個讓職員之間相互認識的平臺。2、展現個人能力。有很多的職員性格比較內向，或者因職務的原因不能施展自己的個人能力。那么通過拓展訓練，在游戲的過程中可以幫助部分職員展現出平常工作中無法展示的個人能力。

　　騎行徒步活動推薦：徒步行走的基本原理及要領:徒步行走不單是腿部運動，而是種全身運動，注意通過擺臂來平衡身體、調整步伐?？刂乒澴?，最好的行走速度是走而不喘，脈搏盡量不要超過120次/分鐘，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全腳掌觸地，從腳跟到腳尖位移，什么時候都要按自己的行走節奏去走，不要時快時慢，時跑時停，盡量保持勻速。剛開始徒步可以放緩一點，讓身體每個部分都先預熱，有個適應的過程，5~10分鐘后才加快步伐，行走中從安全角度出發，隊員之間應該保持一個合理的距離，一般為2~3米，這樣可以避免有人因各種原因暫停時，如系鞋帶、脫衣服、喝水等等。暫停隊員與前進隊員就不會互相影響，一般情況下，暫停隊員靠右邊停留，前進隊員從左邊跨過，與迎面而來的其他隊伍相遇時，也是按我右他左，禮貌相讓通過，暫停人員與隊伍的安全距離一般在白天不能超過十分鐘或者200米以內，夜晚必須在5分鐘或者20米以內。在行走中，要養成個良好習慣，集中精力行走，不要邊走邊笑，打鬧嬉戲，更不能大聲歌唱，這樣不但分散其他隊員的注意力，同時還會無謂消耗自己的體能。行走重心在上坡時，應在腳掌前部，身體稍向前傾，下坡時重心放在后腳掌，同時降低重心，身體稍微下垂，無論上坡下坡，對于坡度較大的坡跡，應走"之"字形，盡量避免直線上下。這是一種相對安全的走法，上下坡時，手部攀拉的石塊、樹枝、藤條，一定要用手試拉，看看是否能夠受力，才去做其他攀爬上下動作。經常有隊員因為拉的是枯萎腐爛樹枝、藤條，跌倒受傷，導致意外。