上海二天一夜拓展方案/二天一夜拓展項目/二天一夜拓展游戲

　　上海二天一夜拓展方案：拓展訓練對于團隊組織的意義：

　?、偈箞F隊成員進一步明確和認同組織目標;

　?、谠鰪妶F隊的凝聚力，樹立成員間相互配合與支持的團隊精神，提升團隊意識，改善團隊成員間的人際關系;

　?、坌纬煞e極向上的團隊氛圍，改進團隊內部的溝通與信息交流，使團隊在面對困境與挑戰時能更加從容有序;

　?、芴嵘龁T工更佳的領導與管理才能，挖掘團隊成員的內在能量，使之聚合，并在工作中更好的釋放出來。

　　第一天

　　9：00 公司樓下(或指定地點)集合

　　9：00~10：30 前往嘉興梅花洲

　　12：00~13：30 午餐(餐后分房卡、入住、稍事休息)

　　13：30~17：00 合作共贏、繼往開來的會議

　　17：00~17：30 團隊總結+分享+拍照

　　17：30~19：00 燒烤+稍事休息

　　19：00~21:00 篝火晚會

　　21:00~ 休息

　　第二天

　　7：30~8：30 早餐(四星自助早餐)

　　9：00 指定地點集合

　　9：00~9：30 團隊組建(選出隊長，隊名，口號等)、風采展示

　　9：30~11：30 軍事體驗：真人CS(巷戰、殲滅戰、間諜戰、斬首行動)

　　11：30~12：00 團隊勝利墻

　　12：00~13：00 午餐+退房

　　13：30~15：00 奔跑吧團隊

　　15：00~15：30 總結+評選最佳+合影+香檳慶祝

　　15：30~17：00 驅車返回，培訓圓滿結束

　　17：00 順利抵達：祝大家事業順利，天天開心~!

　　上海二天一夜拓展項目：

　　上海二天一夜拓展挑戰五分鐘項目簡述：

　　1、數字城堡：隊員分別手持網球用腳依次踩出1—50號的號碼，時間超短越好。

　　2、不倒森林：在不使棒倒地的情況下移動到旁邊人的位置，抓住旁邊人的棒連續移動5次。

　　3、移動高爾夫(GOLF)：把10個管子連接起來，使GOLF球在上面移動到達15米前的杯子里。

　　4、動感顛球：用綁著繩子的鼓把皮球不落地的一次性顛15個。

　　5、巧接彩珠：2人一組把球拋在林板上，使它彈起來，另一人一次性用PIPE把球接住。

　　6、人體金字塔：全體隊員筑好3層的金字塔喊本隊口號一次。

　　上海二天一夜拓展群龍取水項目簡述：

　　小組成員在同伴的幫助下，依次從距離端線約2米的地方取到活動的飲用水，每人僅限取一瓶，起始線至水源區為危險區，所有伙伴身體的任何一部分均不可以觸碰危險區，如違反則需重新開始挑戰。 根據團隊的人數，完成團隊每人取一次水的任務。距離是起點與目標點之間是1.8米。

　　任何人的肢體、衣褲等物品不得觸碰地面。若取水的過程中觸碰的地面或接觸地面，水源將推后20厘米。 團隊成員每人只能取一次，違規者俯臥撐10個給予一次機會。開始前決策時間5分鐘，練習時間為10分鐘。

　　上海二天一夜拓展標準流程項目簡述：

　　所有隊員一字排開，每人手持接力棒(半塊puc管)，在保證圓珠(高爾夫球等)不掉落的情況下從教練指定的位置運送到達終點。鏈條：我們每個員工都是公司運作中的一個“鏈條”，都非常重要，在任何一項工作完成時，要考慮是否能讓你的下一個“鏈條”順利承接，需要瞻前顧后。節奏：不必一味貪快，控制節奏非常重要，一切只為最后的勝利，要在穩中求勝。指揮：一個團隊必須要有一個統一的指揮，不能亂，否則不知道聽誰的，都覺得自己的方法正確，這樣是不能完成任務。配合：當你的同伴出現問題時，要及時提醒，這樣才能確保共同的成功。

　　上海二天一夜拓展游戲：

　　上海二天一夜拓展游戲按摩派對：團隊成員圍成一個大圓圈，跟隨教練的口令一起齊聲喊出口令并做出相應的動作。

　　上海二天一夜拓展游戲按摩派對口令：

　　摸摸你的頭啊，好溫柔啊，摸完之后拍一拍!拉拉你的耳啊，上下的拉啊，左右的拽啊，豬耳朵啊!摸摸你的臉啊，上下的搓啊，左右的揉啊，好多油啊!

　　捏捏你的肩啊，用力的捏啊，拼命的揉啊，前后的搖啊!錘錘你的背啊，左右的捶啊，上下的錘啊，咚咚響啊咚咚響，戰鼓擂啊戰鼓擂啊!捶完以后砍一砍，砍排骨啊砍排骨，砍大腿啊砍大腿!