上海拓展公司之佘山徒步，說到魔都上海，人們最先想到的是車水馬龍的繁華大都市。但其實上海也有一處山、水、林相協調，人、景、物融為一體的山林徒步勝地，那便是佘山。古人云“山不在高，有仙則名”，海拔99米高的佘山是上海最高山峰，雖然還不及上海高樓大廈的高度，這兒也沒有仙人居住，但卻宛若一處當代桃花源。佘山森林國家公園位于上海市郊西南松江區境內，是上海唯一的自然山林旅游區，由東西佘山和天馬山、鳳凰山、小昆山等“九峰十二山”組成，逶迤起伏13.2公里，使得一馬平川的上海平原呈現出靈秀多姿的山林景觀。此次上海徒步公司的徒步活動我們將行走7.5公里，從東佘山出發，穿越東西佘山，攬遍上海之巔的秀麗風景。

　　上海徒步團建去哪：

　　NO.1 徽杭古道

　　上海周邊十大徒步路線

　　【推薦理由

　　徽杭古道是極受初級徒步愛好者青睞的一條路線，也是最早普及的戶外徒步穿越線路，既適合菜鳥級戶外愛好者，也適合入門級的玩家?；蘸脊诺朗且淮幕罩萑丝控溸\鹽、茶、山貨，走出來的一條經商之路。包括紅頂商人——胡雪巖也是從這兒走出來的?；蘸脊诺牢髌鸹罩菘兿h伏嶺鎮，東至浙江省臨安市馬嘯鄉，位于清涼峰國家級自然保護區北側，北靠黃山，南依天目山，全長25千米。保存最完整的一段是績溪縣境內的盤山石階小道，是徽杭古道的精華所在。

　　景點門票：不詳

　　小貼士：徒步路線：

　　1、馬嘯鄉(臨安)——藍天凹——上雪堂——下雪堂——江南第一關——伏嶺鎮(安徽績溪縣)，全程長度：約20公里。

　　2、 各地-績溪-魚川-逍遙河水電站-江南第一關-水壩-黃茅培村-下雪堂-上雪堂-藍天凹-永來村-浙基田

　　全程長度：約20公里

　　自虐指數：4

　　人文景觀指數：8

　　NO.2 環西湖群山

　　【推薦理由

　　適合從杭州出發一天行程的戶外體驗。西湖的美和三面環繞的群山是聯系在一起的。杭州的山雖不險峻，但秀美無比，寧靜幽深。在群山中徒步穿越，經過眾多歷史文化遺產，仿佛穿行在歷史長河，又無景區的繁雜喧鬧。

　　小貼士：路線主干：老和山(浙大玉泉)—北高峰—五云山—十里鋃鐺—九溪—玉凰山—鳳凰山—吳山

　　全程長度：約25公里

　　自虐指數：4

　　人文景觀指數：8

　　NO.3 浙東大峽谷

　　【推薦理由】與其他線路不同，浙東大峽谷已經做出景區開發，徒步路線很明顯，所以適合初學者和一般愛好者。浙東大峽谷位于寧海白溪，全長數十公里，峽谷兩邊最高落差達900米，峽谷內人跡罕至，植被豐富。據說白溪水庫修建后，蓄水將淹沒峽谷，所以這條線路很值得去回味一番。

　　景點門票：不詳

　　小貼士：路線主干：逐步—王家染—白溪—岱路鎮

　　全程長度：約20公里

　　自虐指數：6

　　人文景觀指數：5

　　NO.4 天姥山謝公道

　　【推薦理由】

　　這是一條古驛道，早先為晉朝詩人謝靈運開拓，故又稱“謝公道”。古驛道從會稽開始，直到天臺縣界，全長90里。驛道上殘存的小石、佛鋪、關嶺鋪，還可看出不少驛道的舊貌。驛道經桃源穿越天姥山，天達關嶺頭一段全長35公里。一路上有不少流傳千古的遺跡，如劉阮遇仙的桃源洞、司馬悔橋等。

　　小貼士：路線主干：桃源—天姥山—天達關嶺頭

　　全程長度：約35公里

　　自虐指數：6

　　人文景觀指數：6

　　NO.5 東天目到西天目

　　【推薦理由】

　　天目山雄踞黃山與東海之間。東西兩峰遙相對峙。東峰大仙頂海拔1480米，西峰仙人頂海拔1506米。兩峰之巔各天成一池。宛若雙眸仰望蒼穹，因而得名。這條徒步線路線路始于東天目，直到西天目。路程較長，并且山路不太明顯，需要攜帶指南針等輔助裝備，對毅力也是一個很大的考驗。

　　小貼士：路線主干：跨虹橋—東天目頂峰—天目石谷—開山老店—西天目頂峰—天目書院

　　全程長度：約70公里

　　自虐指數：6

　　人文景觀指數：6

　　NO.6 仙縉古道

　　【推薦理由】仙縉古道

　　又稱蒼嶺古道，是古時連接臺州與金華的臺婺官道的一部分，也是至今路況保存最完整的一部分。它連接著縉云壺鎮、仙居橫溪鎮兩大重鎮，全程近50公里。時至今日，已經成為被廣大驢友所追捧的徒步線路之一。

　　小貼士：路線主干：壺鎮(縉云)—南田村—括蒼—蒼嶺坑—橫溪鎮(仙居)

　　全程長度：約50公里

　　自虐指數：6

　　人文景觀指數：7

　　NO.7 仙霞古道

　　【推薦理由】仙霞古道路林木森森。古道石級縫中冒出青草，從江山市的仙霞關至楓嶺關，道道險關扼守著，這條從唐朝開始浙、閩間唯一的商旅要道。二十八都古鎮就是在仙霞山脈深處，在浙、閩、贛三省交界處的一個重要的驛站。據說這里的居民會九種方言，有130多個姓氏，這對于中國這樣的社會來說是非常奇特的，如果你住在這里，認真的去與當地的居民交流也許會有不一樣的收獲。另外，這里出產臍橙，山藥，還有很多野味(野豬，黃驥，野兔等等)可以饕餮一番。

　　小貼士：路線主干：仙霞嶺—廿八都—楓嶺關

　　全程長度：約30公里

　　自虐指數：6

　　人文景觀指數：8

　　NO.8 橫穿大明山

　　【推薦理由】大明山位于臨安西部順溪鎮，作為黃山的余脈，高山草甸尤其特別，四季皆宜。大明山地形高差達一千余米，山間奇松、怪石、云海、飛瀑、峰林層出不窮，故稱之“浙江小黃山”。一年四季風味各不同，只有親臨其間才能體會。

　　景點門票：不詳

　　小貼士：路線主干：隱將村—大明湖—千畝田—順溪鎮

　　全程長度：50-60公里

　　自虐指數：7

　　人文景觀指數：8

　　NO.9 百山祖自然保護區

　　【推薦理由】百山祖自然保護區被譽為“百山之祖”，保護區內云海和日出唯美和諧，走這條線一定不能錯過欣賞。整條線路從浙江第二高峰到浙江第一高峰，距離比較長，并且山路較高，屬于中等難度的徒步路線。

　　小貼士：路線主干：百山祖管理處(慶元)—百山祖頂峰—麻連岱—黃茅尖—鳳陽湖

　　全程長度：約90公里

　　自虐指數：8

　　人文景觀指數：7

　　NO.10 楠溪江

　　【推薦理由】楠溪江發源于1270米的永嘉最高峰—大青崗。在溪口鄉以上為上游河段，稱楠溪江源頭。源頭山水風光旖旎，自然村落古樸，人文內容豐富。這條線路算是小眾路線，需要有專業人士，使用專業器材，整個徒步至少兩天。驢友可借宿于巖龍、羅垟等村里的農家小院，客房床位30元/人。巖龍村、羅垟村的家釀酒特別酸，有酒蟲，味道好。當地菜館中的南瓜炒粉干、山粉餃，田魚、溪魚干、牛蛙等菜為代表作。

　　小貼士：路線主干：溪口—大學—深龍—大青崗

　　全程長度：約80公里

　　自虐指數：6

　　人文景觀指數：8

　　NO.11 徒步過程中的必備品：

　　1、背包：男55L，女40L的背包容量就可以了

　　2、睡袋：冬季溫標0攝氏度的羽絨或者棉睡袋 春秋季溫標5-10度

　　3、鞋：難度低，推薦中幫登山鞋或者徒步鞋

　　4、手杖：推薦2根

　　公共用品：霍香正氣丸、驅風油、感冒藥、指南針、刀子、爐頭、氣罐、炊具等。

　　上海周邊徒步團建策劃方案：

　　上海周邊徒步團建的要求：

　　【溫馨提示】

　　1、 本次徒步團建活動，本群僅負責發布消息，活動參與者應對自身體能狀況有明確認知，并為自身的安全承擔一切責任!

　　2 、請至少提前十分鐘抵達起點，遲到者自行追趕隊伍 。

　　3 、遵紀守法，不在行進途中打旗，以避免不必要的麻煩 。

　　4 、遵守交通規則，紅燈停，綠燈行，不亂穿馬路 。

　　5 、活動中如遇身體不適，請沿途就近下撤，不要勉強 。

　　6 、請合理控制速度，不超過領隊，緊跟前面隊員 。

　　7 、本活動如遇特別天氣，不適合徒步，將于活動前公告延期 。

　　活動免責聲明:

　　1、 本活動為非商業化自助戶外活動，戶外運動有一定的危險性和不可預知性，參加活動的每個人都是一個獨立的個體，需要且僅需對自己負責，不應期待領隊或其它 隊員在活動期間主動為其提供幫助，這些幫助包括：提供額外的飲用水、食物、裝備、幫忙背負、陪伴等。但是，在真正需要時，可以向領隊明確請求幫助，領隊會 盡量協調相關資源以進行力所能及的幫助。

　　2、領隊只負責活動的組織和戶外秩序的維護，領隊除接受大家監督，有責任控制費用和公開帳目外，不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發生的危險所產生的后果負責。

　　3、凡參加者均視為具有完全民事行為能力人。如在活動中發生人身損害后果，賠償責任領隊不承擔，由受害人依據法律規定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任領隊不承擔。

　　4、參加活動人員需嚴格遵循戶外環保原則，不丟棄任何不可降解垃圾，不隨意攀折花草，不隨意破壞原有植被，尊重當地習俗。

　　松南郊野公園徒步：規劃定位為濱江生態森林型郊野公園，以現狀黃浦江上游水源涵養林、經濟果林為生態肌理，挖掘松南地區人文積淀，形成林、水、田、村相融相依的風貌特征，組織森林游憩、自然科普、浦江游覽、水鄉體驗等休閑活動。上海市民又多了一個郊區休閑散步的好去處!松南郊野公園，總占地面積23.7平方公里，一期5.07平方公里，以濱江森林休閑、米市渡文化游覽、農漁采摘鄉村體驗為主。作為開放式公園，松南郊野公園實行免費免票。一起徒步去看看!松南郊野公園的景點保留了原有的鄉村風貌，西林東田、水灣相連，并在此基礎上加以整治優化。其中，叢林探幽、森林氧吧、田間曉月、蘆花飛雪、樂活采摘、涵養林觀光、逗趣蝦塘、海棠煙雨、荷風柳浪等已經基本完成。