上周末，我了解到了什么是拓展訓練，是體驗中的一種感悟，現在，回頭再細細看這些拓展培訓的項感受頗多，每一個項目都有現實意義，通過親身體驗拓展，我們得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的經驗。

　　“穿越電網”有10多個不規則的水桶口大小的方形孔，要求隊員在緊急狀態下，采取正確的措施，保證每個隊員順利穿越電網孔脫離險境。這個項目難度大，時間緊迫，身體任何部位包括頭發都不能觸碰電網，哪怕小小的一個疏忽都會帶來生命危險。當教練發出“開始”的命令后，她們面對危險并沒有畏縮不前，而是積極出謀劃策，制定方案，實施通過團建課程“過電網”讓她們深刻體會到合理計劃、嚴密組織、團結協作、一絲不茍是完成任務的根本保證。

　　雖然時間只有短短一天，但經典的野外素質拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養了大家相互間的信任和協作精神，提升了團隊凝聚力，激發了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養了積極的人生態度和出色的團隊精神。

　　是的，一天的收獲很多，讓我們把這次野外拓展中的精神運用到工作和生活中去，融會貫通，也向拓展訓練一樣忘記年齡、忘記身份、忘記性別，融入團隊，勇于探索，勇于挑戰，表現出超越自我的人生精神和團隊合作進取精神。