上海團隊凝聚力類的拓展訓練項目

　　一：團隊凝聚力的定義

　　團隊凝聚力是指團隊對成員的吸引力，成員對團隊的向心力，以及團隊成員之間的相互吸引，團隊凝聚力不僅是維持團隊存在的必要條件，而且對團隊潛能的發揮有很重要的作用。一個團隊如果失去了凝聚力，就不可能完成組織賦予的任務，本身也就失去了存在的條件。美國社會心理學家L 費期汀格認為這種凝聚力是使團體成員停留在團體內的合力，也就是一種人際吸引力，這種吸引力它就有力學的一些相同之處，如一個人在玩“流星球”時，流星球就是圍繞手這個中心轉，不會丟失，手就是中心點，凝聚力的中心點是什么?就是一團隊對所有成員的吸引力。

　　二：團隊凝聚力的拓展項目

　　點題：我們接下來要做的項目叫“求生”，是一個團隊合作的項目

　　項目目標：要求所有隊員在40分鐘內翻越面前這堵四米高的墻。

　　項目規則及要點：

　　規則：

　　墻是唯一的通道，不允許從墻的兩側繞行。

　　不允許借助任何有助于延長肢體的物品，如繩索、衣物、腰帶等。

　　注意要點：

　　把身上所有的堅硬物品(手機、呼機、手表、眼鏡、大的鉆戒、硬質發卡、胸針、鑰匙、筆等在一邊放好，再檢查一下自己的口袋)。

　　在爬的過程中不允許踩隊友的頭頸腰背，只允許踩大腿根和肩窩處。

　　互相拉手時，同手腕腕相連，避免反關節。

　　活動中當自己支持不住時一定要大聲通報其他隊友，再堅持幾秒鐘。

　　下方隊員要時刻做好抱石保護，當發現隊友失去重心時，要迅速將其按在墻上把他慢慢放下。

　　不允許走墻。

　　在整個過程中，出現危險動作，培訓師將及時制止。

　　所有人必須安靜，按照培訓師布置的要求去操作。

　　基座人員動作要領：馬步微蹲，面對求生墻，雙手撐墻，頭抬起。

　　基座保護人員身后須有副保護人員，副保護人員動作要領：成弓步，大腿根抵緊基座人員的臀部，兩手支撐住基座人員的腰部。

　　三：團隊凝聚力的小故事

　　生活在海邊的人常常會看到這樣一種有趣的現象：幾只螃蟹從海里游到岸邊，其中一只也許是想到岸上體驗一下水族以外世界的生活滋味，只見它努力地往堤岸上爬，可無論它怎樣執著、堅毅，卻始終爬不到岸上去。這倒不是因為這只螃蟹不會選擇路線，也不是因為它動作笨拙，而是它的同伴們不容許它爬上去。你看每當那只企圖爬離水面的螃蟹，就要爬上堤岸的時候，別的螃蟹就會爭相拖住它的后腿，把它重新拖回到海里。人們也偶爾會看到一些爬上岸的海螃蟹，但不用說，他們一定是單獨行動才上來的。

　　在南美洲的草原上，有一種動物卻演繹出迥然不同的故事：酷熱的天氣，山坡上的草叢突然起火，無數螞蟻被熊熊大火逼得節節后退，火的包圍圈越來越小，漸漸地螞蟻似乎無路可走。然而，就在這時出人意料的事發生了：螞蟻們迅速聚攏起來，緊緊地抱成一團，很快就滾成一個黑乎乎的大蟻球，蟻球滾動著沖向火海。盡管蟻球很快就被燒成了火球，在噼噼啪啪的響聲中，一些居于火球外圍的螞蟻被燒死了，但更多的螞蟻卻絕處逢生。

　　啟示：這兩則關于動物之間團隊合作的故事相映成趣，說明這樣一個道理:掣肘，易事難為;攜手處，難事可成。螃蟹的“拖后腿”，多么像人類中某些人的做法，由嫉妒心、“紅眼病”和一己之私作祟，他們懼怕競爭，甚至憎恨競爭。一旦看到別人比自己強，就拆臺階、下絆子，千方百計竭盡傾軋之能事。其宗旨不外乎一條：我不行，你也別行;我得不到，你也別想得到。于是，有多少發明創造的才智，就這樣在無聲中被內耗掉;有多少賢能，就這樣被埋沒在默默無聞之境;有多少“千里馬”就這樣病死于馬槽櫪之間。螞蟻的“抱成團”卻與此大相徑庭，這一抱，是命運的抗爭，力量的凝聚，是以團結協作的手段，為共渡難關，獲求新生所做出的必要努力。無此一抱，螞蟻們必將葬身于火海;精誠團結則使它們的群體得以延續。