感恩拓展訓練項目茫茫人海的項目介紹：

　　手機關機、重要物品摘除放在室內。

　　手指擊掌：一只、兩只......五只手，參與決定收獲，投入少就得到少，投入多就得到越多，收獲也就越多;從現在開始，需要大家完全靜態，用心去感悟的體驗;小孩做游戲是為了好玩。成人是為了學習、需全身心參與并感悟其中的道理，大家能不能參與進來?能不能?大聲一點。)

　　規則：游戲開始后，所有的伙伴什么聲音都不允許有(說話聲和笑聲)。所有隊員完全處于靜態，感悟才會更多，一切經歷的過程中，都用心去體會，感悟更多。在沒得到老師的指令前，任何人不得取下眼罩，發出聲音，言行一致，為自己的承諾負責;

　　(此時的音樂節奏很慢、助理發眼罩)

　　開始解說詞

　　好，各位隊員，盡快靜下心來，和身邊的隊員手拉手，閉上眼睛，享受一下此刻的寧靜。難得有片刻的時光像這樣坐下來，十幾年，幾十年，每天匆匆而來，又匆匆而去，我們得到了什么?又失去了什么?到底在追尋些什么。你知道在你生命中什么才是真正重要的嗎?誰是你一生中最重要的人，你清楚的知道嗎?在你寶貴的生命旅程中，誰會伴你走完全程呢?又是誰真正帶給你一直走下去的勇氣呢?

　　我們在父母與老師的期待中慢慢長大，創造人生很多的輝煌;也許生命中有太多美好的回憶，兒時的夢境早已不記得了。在成長的過程中，一次又一次的挫折，身心疲憊，使我們低下曾經高昂的頭，不再有夢。我真有些愧對孩子，答應給他一流成長環境的誓言，我愧對愛人，不敢再重提許諾過的誓言;我愧對父母，他們辛苦地將我拉扯大，我們曾許諾過一定要報答養育之恩。剛離開家門時，我心想一定要常常打電話回家，參加工作時，我心想要?；丶铱纯?，現在回想，我又盡過幾份孝心呢?

　　生命走到今天，已不能再回到過去的時光，我們似乎微微有些迷茫、有些麻木、有些失落;生命總有一天會走到盡頭，如果我們現在只剩下最后幾天，我們將會如何?似乎我們還有太多的事情還未來得及做，還有太多的愿望還未實現，還有太多的人無法照顧到。我們剩下來的時間已經不多了，我要好好安排自己，把握未來的生命旅程。

　　來各位，讓我們今天去體驗去感受一下，請靜靜的聽好。。。。。。。

　　假使有一天不幸真的降臨，我失去了光明，再也無法感受這大千世界了。這是一個殘酷的事實，我，是否有勇氣踏上這注定艱難的生命旅途。你只有在摸索中度過了，眼前什么都看不見，但是你沒有任何的選擇，只有在摸索中生活。突然，有一天我們聽不到，也無法說話了，不幸將我們重重地甩進了一個無聲的世界。今后，人生路還很漫長，我們是否有勇氣踏上這條漫長的人生路，好在我們并不孤獨，還有一位朋友，還有一雙溫暖的手，我能感受到他的手是多么的有力，面對未來漫漫長路，唯有互相攙扶，互相關愛，一路相擁而去，不知道前面會遇到什么?

　　現在請從原地輕輕站起來，雙手要拉著身邊這個同伴的手，不能放開雙手，不能發出任何聲音，請雙手拉著你身邊伙伴的手，帶領你的伙伴往外面走。眼前的這雙手是我們唯一的依靠，因為我什么都看不見，我無法用語言表達。但是沒有關系，這一切并不重要，重要的是我們將彼此細心地呵護，一起互相攙扶，感受那一段感人生命之旅。

　　“返回”解說詞

　　回來后(坐下便上另一人的眼罩)：

　　親愛的伙伴，我們經歷千辛萬苦，回到了安全的起點，回想剛才我們一路的坎坷，上坡，下坡，鉆過叢林，跳過壕溝，多少次跌倒，又爬起來，多少次在障礙面前不得不彎腰，低頭，甚至跪下，多少次我們曾經想放棄，逃避那影響我們的心中的黑暗，因為恐懼用黑暗作為武器，來蒙蔽我們的思維，就像沉入無盡的深淵，等待我們的只是無窮無盡的黑沉沉，無窮無盡的溝壕，無窮無盡的困難。我們跌跌撞撞，四處碰壁，路在何方、希望在哪里、你有絕望過嗎?但是，但是最終我們走過來了，堅持過來了，我們勝利到達了目的地，因為在我們跌倒的時候，我們周圍的同伴總是能及時拉住我們，我們想放棄的時候，前面總有一股堅強的力量在引導著你，身邊總有一支有力的手在扶著你，你還記得你下坡滑下去的時候，是誰緊緊拉住你?

　　讓我們盡快靜下心來，繼續輕輕手拉著手，再次回味一下剛才那一段生命之旅，有什么感受，有沒有感動，有沒有感悟，當我們被蒙上眼睛的一剎那間，眼前一片漆黑的時候，我們在想些什么?是否有迷茫、孤獨、艱苦跋涉的感覺?我們經歷了非比尋常的生命歷程而有一些感受。我沒有碰傷，沒有摔倒，那是因為伙伴攙扶著我?；锇榧毿牡睾亲o著，我順利跨越重重障礙，我們感覺到了什么?當我們感到孤獨時，身邊有一雙有力的手，當你因為一時的疏忽使伙伴碰傷的候，我們有沒有為自己沒有盡到責任而感到歉疚?生命總有一些可以感動自己的事，生命中總有許多我們的貴人，所以你才是你，所以你今天才能站在這里，坐在這里，感受生命帶給我們的樂趣。

　　一路走來，我們互相幫助，一路走來，我們相依為命，正如你人生的歷程。經歷了這個生命之旅后，有一些感動，有一絲絲的感悟，眼前的這雙手，一路上陪著我們，是那樣似曾相識。

　　這雙手，就象兒時伙伴的手：

　　想想你小時候的樣子，想想從小和你一起玩泥巴，在地上打滾的同伴，他們現在在哪里?還好嗎?還記得小學你的同桌是誰嗎?你前面坐的是誰?你后面坐的又是誰?還有畢業照你站在第幾排、第幾位?，還記得你日記本上的小秘密嗎?還記得你青春涌動的時候，朦朧中的白雪公主或是白馬王子嗎?有一些幸福，有一些甜蜜，又有一些拘謹。絲絲扣扣，永生難忘

　　這雙手，就象老師的手：

　　在我年幼無知的時候，老師的手把我呵護，讓我慢慢成長;從初中到高中，有許多的作業，老師寫評語是那樣的細心，一個錯別字都給我挑出來。老師的行為讓我從小認識到什么叫做敬業精神。老師，是你讓我明白了什么叫做無私的奉獻。即使遠在千里之外，一旦我有求于老師，只要能解答的問題，老師一定盡最大的努力滿足我的求知需求。

　　老師，你是我智慧的引路人，是你給了我的智慧，給了我的力量，是你帶領著我找到了打開知識寶庫的鑰匙。是你帶領著我尋找到成功的方法，你使我成為一個有文化的，對社會有用的人。

　　這雙手就象領導的手：

　　總有那么一天我們長大了，離開了呵護我們成長的父母，投身到自己的世界中去,當我緊張的走向社會;走上崗位。來到你的身邊工作。千頭萬緒，曾使我迷茫、也曾徘徊，你還記得你的領導是如何手把手教你的第一件作品，你還記得你接到的第一個客戶的訂單是怎么來的嗎?我有了上司給我的引導，一步一步，邁向了成功的今天。是上司嚴格要求，使我現在能承受工作中的挫折。工作的時候，是你在支持我，讓我去實踐。做錯了事情，是你在為我承擔責任。我的創意，我的建議你都在細心的思索，我的工作沒做好，是你不斷給我提要求，是你引導我去尋找方法，你對我說：不在你擁有多少知識，而在于你能用多少。你對我說，你投入多少就會有多少收獲;你對我說，不是我不懂，而是我沒有認真去思考。是你讓我明白什么叫做規則，是你讓我懂得什么叫做服從。是你幫助我從基層員工成長為管理干部，是你讓我在這個團隊里每天都在進步。

　　這雙手，使我想到我身邊的同事：

　　我的同事就像身邊這位伙伴，我們是伙伴，我們是戰友。想一想宇宙有多大，我們同在太陽系，太陽很大，我們又幸運的同在一個地球上，地球很大，我們幸運的同在一個中國，中國很大，我們卻幸運的同在一個省，一個市，一個廠里遇到，這難到不是一種緣份嗎?

　　今天在坐的諸位，不管你在企業是新員工還是老員工，不管你是領導還是下屬，想一想你之所以是今天的你，有今天的成就，人生的旅途上，有多少人幫助過你嗎?就象剛才我們一路走來，跌倒的時候同伴的支持，想一想你是踏著誰爬上壕溝的，想一想誰在關鍵的時候扶你一把的，想一想又是誰默默無聞的推著你前進的?今天我們也許看不到誰幫助過你，只能在心里感謝他們，而平時你是否都記得那些曾經幫助過你的人呢?

　　我想，我們早就應該學會什么叫感恩了，因為這個世界上，有太多的人曾經給我們太多的恩惠。

　　這雙手，就像朋友的手：

　　當我心里有了煩惱，第一個想到的就是朋友，已記不清楚，當我感到無助的時候，朋友多少次向我們伸出過援助的手;朋友給我的歡樂，朋友幫助我度過孤獨。我的朋友如果遇到困境，我也會向他伸出這雙援助的手。

　　這雙手，使我想起了我的愛人：

　　你在我的心中其實很重要，我們要相互共度難關，我們共同擁有一個家。我們曾說過我們要一生相伴的，多少風雨，我們攙扶著一起走過;你有時象父母一樣的關心我，有時又象孩子一樣依靠我，時時想起你，曾想對你說句話，但是時間一忙又給忘記了。家里的事情常常你承擔起責任，為的是不讓我那么操心。 我有了快樂，第一個分享就是想與你分享，讓我們一起來建設我們共同擁有的家。

　　這雙手，讓我想起我的孩子：

　　在他幼小時，需要我呵護，是他激發我當父母的責任，想起我有了孩子，幸福喜悅在心頭。在他們無助的時候，會找我訴說，我有責任呵護著，他有快樂的時候想對我傾訴，我有責任欣賞他。當看到孩子眼里閃動的智慧光芒，這種光芒帶給我極大的動力。我時拿出照片看，孩子，你現在如何啊?

　　這雙手，就象父母的手：

　　眼前的這又手像小時候爸爸的手，摔倒后，他總是用有力的大手把我輕輕地扶起來;還記得你的第一次下水游泳，第一次騎自行車嗎?又是誰攙著你，扶著你的?是誰每天早出晚歸，支撐著你兒時的夢想的，是誰為你們家搬回沉甸甸的蜂窩煤的?是誰辛勤的勞作為你換回學費和衣服的?你還記得你過生日的時候那一份蛋糕嗎?你還記得當你參加高考的時候，是誰在考場門口著急的徘徊，那一份拳拳望子成龍之心?這雙手，就像媽媽的手：是那么的溫暖，記得你生病的時候是誰最擔心你嗎?當你躺在醫院的病床上時是誰整天整夜的呵護你、照顧你嗎?當你在外面玩夠玩累了，是誰一直守著一盞孤燈等待你的歸來?你還記得當你慢慢長大，第一次出遠門的時候，是誰拉著你的手千叮萬囑，是誰往你行囊中又多塞一件衣服，一包餅干的嗎?一個人在外受傷時，她總是給我很多安慰;關愛我，走出孤獨，讓我有安全感。不管你在外面受多少傷，多少苦，不管你犯下天大的錯，是誰無怨無悔暢開胸懷迎接你，保護你的?這倆位老人現在還好嗎?他們的白發也許越來越多，他們的生命也許越來越短暫，而你也越來越大，越來越老，但在他們的眼里，你永遠是童年時候的淘氣鬼，永遠需要他們的呵護關愛。

　　現在他們在家鄉可好?是你們給了我生命的全部，你們教我學說話，教我一步步地學走路。你們省吃檢用支持我上學，你們用自己生存的方式撫育我。有些方式我現在看來或許有些落后，但是你們已經很盡力了。因為在你們的那個年代這樣做已經很不容易了?，F在，歲月流逝，我們的父母已經老了，他們多么渴望兒女有一天能來到他們的身旁，對他說一句寬慰的話語，讓他們多看上你一眼啊。而我們總是有很多的理由怠慢他們，工作太忙，事情太多，外面的世界太精彩，我們回家看望他們，陪伴他們的時候越來越少，間隔越來越長。也許你現在還和父母住在一起，天天可以見面。但你，你還記得最近一次陪這倆位老人真心聊天是在什么時候嗎?你有沒有問過他們，現在在想什么?缺什么?快樂嗎?你有過多少回報給他們嗎?有一天我們也會成家，有自己的孩子，但你想過你為這位老人做過些什么嗎?相比較他們給我們的，我們做的太少太少，當我們不快樂的時候，他們是多么難過，當我們快樂的時候，最快樂的人也是他們。有這樣一個人，當他年輕的時候發誓要功成名就以后才回到家鄉，孝敬父母。當他拼搏了20多年終于擁有了自己的公司，資產數百萬的時候，他想這下我可以給父母高品質的晚年生活了，可是有一天他接到了家里的電話，他的親戚告訴他，他的父母再去趕集的路上，因為車禍雙雙撒手人寰，永遠的離開了他!當他聽到這一惡耗的時候，他肝腸寸斷、悲痛欲絕!當他一路狂奔，開著他的寶馬車來到父母的靈前的時候，他萬分悲痛、非常后悔，這一刻才明白什么叫“子欲孝而親不在，紙飛揚而親不應”的凄涼!親愛的朋友們，請珍惜我們身邊平凡而偉大的深愛著我們的人，用我們的行動來回饋我們的父母。

　　讓我們聽一首熟悉的感恩拓展歌曲：燭光里的媽媽

　　開始分享，有需要發言的隊員請舉手，老師會把話筒遞到你的手上，所有隊員分享完畢不可以鼓掌。

　　各位，平時在生活和工作中，咱們有很多高興，快樂，傷心，憂慮，總想找個時間，找個地方，找個朋友進行述說，但是一直沒有這樣的機會，今天，就在今天，當我們彼此間不知道彼此的時候，您可以大聲的說出來，大聲的說出您心理的一切。

　　如果需要發言，請您輕輕的舉起您的手，我們會將麥克送到您的身邊

　　眼前的這雙剛才一直拉著我的手，已成為我們生命的一部分，這雙手是那么熟悉，，感謝這位朋友，給了我們那么多生命的啟示，讓我們繼續手拉手，輕輕的靜靜地站起來，從座位上站起來，也許，有一天我們注定要分開，那將是一種什么樣的感受，是否還記得我們一起走過的路，趁我們還擁有，讓我們再次感覺一下，他的溫度、力度、好好記住他，好好記住這雙手。

　　讓我們輕輕地松開這雙手，隨意的走動起來，感受一下沒有這雙手，獨自摸索的感覺。也許會感覺不順吧，不適應讓我盡量去體驗，失去這雙手會有什么感覺，漫無目的的走的時候，又有什么感覺;還記得那位曾經攙扶過我的朋友嗎?還記得那雙手，讓我去找回來，用心去找回那雙手，相信自己只要用心，一定找得回那雙曾經給我們幫助的手;準備著，請開始找尋......用心去感悟去尋找;

　　“失而復得”解說詞

　　大部份學員找到之后：

　　好了，或許有的人沒有找到伙伴，這不要緊，你可以坐下來體驗一下失去的孤獨。再次靜下心來，回憶一下這段找尋的歷程;擁有的突然失去，失去的又突然找回來。當找到的那一刻我們想，這下，我可要緊緊地抓住眼前的這雙手了。感恩的心態是一個人一生中最關鍵的功力之一。驀然回首，眼前這雙手唯一的依靠。沒有找到的心里的那份孤獨我想現在正在品味吧?當你擁有的時候，你一定要好好的珍惜哦。

　　有一個人啊，當他到中年時，經常是一年、幾年難得探望鄉下的父母，有一天，突然傳來噩耗，年邁的雙親在幾天時間相繼離開了人世，再也看不到雙親了，由于忙于事務，沒來及見上雙親最后的一面。他悲痛欲絕，來到父母的靈前失聲痛哭，并在靈牌上寫下：樹欲靜，而風不止;紙飛揚，而親不應;他想報答父母，可父母已不再了，失去的已經難以追回了。

　　用生命去感悟的旅程，也許能感悟出許多許多，這段旅程給了我們什么感悟，啟迪，任何分享，一切真實的感受都將對我們有意義。

　　好，現在開始分享，請伙伴們原地舉手示意我…(最后三名發言以后)一切都是假設，因為我們還擁有光明，好好珍惜一切，我們將擁有，讓我懷著一顆感恩的心，感謝自己擁有的一切，感謝生命中有你也有我，好，讓我們輕輕地摘下眼罩;

　　總結：老師的引導無法代替我們去感覺，從生命之旅中大家學到了：

　　1、信任：伙伴對你的信任，伙伴把自己不能去做的事情托付給你，你承擔起他對你的信任——責任。

　　2、責任：有些事情并不是你喜歡去做，但是你仍然會要求自己去做，這就是責任。

　　3、珍惜：你不能去做對不起他人的事情，不要對不起他人的期望——對你的信任。不要等到失去時才去珍惜他。

　　4、感恩：被別人幫助時要懂得感恩，不懂感恩的人很難有成就。對家人，對社會感恩的心態是最重要的心態。你對生活的狀況以及別人的行為要求越少，你就越容易快快樂樂地過日子。

　　5、付出愛與支持：照顧親人，給親人支持。生活如果只是為了自己，就太容易滿足(一個人吃飯沒勁)。對父母，配偶和子女要象今天與你看不見的這個朋友一樣，看得見的人不應是抱怨而是應細心地幫助他。

　　生命意義在于愛和支持別人，就是容許別人穿著他們想穿的衣服，過他們想過生活，做他們想做的人，而不是借用別人的人生來滿足自己的需要或意愿。 我想，我們早就應該學會什么叫感恩了，因為這個世界上，有太多的人曾經給我們太多的恩惠。

　　感恩冥冥中的上天給予我們靈巧的雙手，男耕女織，做飯煮菜，創造財富，真真切切，為所欲為，把我們思想都付渚現實。

　　感恩生命，給予我們敏捷的耳朵，明亮的雙眼，健康的五官，健康的身軀，可以聽華彩的樂章，看大千世界，表達感情，思考問題，享受生命的快樂。

　　感恩我們的父母，賜予我們生命，哺育我們，感恩我們的老師，賜予我們知識和智慧，感恩我們的同學和朋友，賜予我們友誼和快樂。

　　感恩我們的同事上級，在工作中無私的幫助，讓我們認識自己的勞動價值，學會自力更生，學會生存。 我們又有什么理由可以互相埋怨，記恨一時的利益得失的呢?有什么理由去一直爭執誰對誰錯?

　　感恩我們的敵人，說我們壞話的人，坑害過我們的人，是他們給我們設置種種的障礙，陷井，讓我們不斷提醒自己不能放松，讓我們不斷在挫折中吸取經驗，所以我們才有今天的成就。而今天，當我們站在屬于自己的舞臺上，也許周圍不全是掌聲和鮮花，回顧走過的路，也許算不上是非常成功的，但我們走到了今天，有了屬于我們自己的一番天和地，我們是生命的奇跡，我們是自己的英雄。而這些，都要感謝那些我們生命中的貴人，感謝今天在我們身邊生活的所有的人。因為緣份，我們走在了一起，因為理想我們走在了一起，選擇了共同的道路，無論前面路有多么曲折，坎坷，我們一起去面對，一起去克服，只要我們在一起，就沒有翻不過的山，越不過的坎。

　　手語課程：手語舞<感恩的心>