2015年9月12日13日，相信這兩天是我們同濟大學所有老師最難忘的兩天，更是我們人生中最有意義兩天。兩天的時間雖短，但給予我們的體驗和感悟卻是一筆永恒的精神財富。感謝領導的英明決策、與時俱進，給我們提供了這次拓展訓練的機會，給我們提供了這樣一個挑戰自我，挑戰極限的訓練，使我們在拓展中，感覺像家一樣。

　　懷著無比激動和喜悅的心情，9點正，我們來到了陽澄湖拓展訓練基地。換上神氣的迷彩服之后，張教練把我們所有人分成了兩個小團隊，我們分別選出了自己的隊長，政委，然后又取了隊名，領了隊旗，畫了隊徽，編了對歌和口號。教練告訴我們，在這里沒有性別男女之分，沒有校長老師之分，大家都是平等等的。沒有名字，只有代號。這兩天之內只能叫隊員的代號不能喊名字，否則隊長政委是要連帶得到獎勵：炸油條。我有幸被推選為我們獵人隊的政委，教練把隊旗交給我說：拿好隊旗，人可倒，旗不能倒!如果哪個隊的旗幟倒了，全隊成員都要受到嚴厲的懲罰。

　　在坎坷人生路這個項目中，我扮盲人，體會了一把做“最幸福的人”。從小到大，我一直都是一個自立性很強的人，從未做過“弱勢群體”被關愛保護過。當蒙上眼睛的我被隊友溫暖的手拉住，心里一熱;當我被隊友毅然背起時，心里充滿了不忍與感激;當我在隊友的提醒下穩穩的上下臺階時，我被她的細心打動。在爬上一個高坡站在平臺上時，我衷心的擁抱了我的隊友，我知道她是短發，她身高和我差不多，她體型偏瘦，她的小手胖乎乎的。我把所有的女同事想了一遍，符合條件的人雖不多，但我依然不敢確定，誰會有這么大的力氣，背起120斤的我健步如飛?當我在一無所知的情況下踩過同伴用身體搭起的橋時，踩下第一腳我便明白：我踩得是我朝夕相處的同事的肩背!我的淚一下子涌出來，當我在教練的嚴厲要求下跨過并不長的橋時，我放聲痛哭?！皯{什么!憑什么他們讓我踩踏!”李校長的一句樸實的話語：“我愿意承受，我承受的住?！弊屛腋袆?。人橋隊伍里還有身軀瘦弱的范蕊，我一把抱起她，痛哭不已，她卻拍著我的背安慰我。生活中工作中的任勞任怨者就像此刻的她一樣。我發誓：我會用一顆平等友愛的心對待我所有的同事朋友，不做凌人之上的傲慢者。沒有他們的支持幫助，我就不可能成長和進步!沒有誰的付出是應該的，我們要常懷一顆感恩之心。

　　拓展訓練雖然結束了，但人生的拓展訓練永無止境，訓練前的茫然，進行中的明晰，完成后的豁然!如此深刻的親身體驗使我終生難忘，受益無窮。行筆至此，內心依然如江水澎湃，無法平靜，窗外月已升高夜已深。就讓我用一顆感恩的心結束對這次拓展訓練的感悟吧!感謝李校長的英明決策，讓我們能夠有機會參加這次拓展訓練，感謝李校長的悉心呵護，讓我成為這次拓展訓練中最幸福的人!感謝訓練營獵人隊和紅牛隊所有成員給予我的幫助、關愛，和支持!感謝我們同濟這個優秀的團隊，謝謝團隊里的每一個成員!讓我感到像家一樣的感覺。