嘉興梅花洲二天一夜拓展團建基地方案

      梅花洲拓展訓練基地介紹  

　　梅花洲，位于馬家浜文化、崧澤文化、良渚文化的發源地——浙江嘉興市南湖區鳳橋鎮。南朝定宋永初三年時間石佛寺建于此，因形成五瓣狀，其間草木蔥郁、曲徑通幽、大小河流穿梭瀠洄猶如梅花，故名梅花洲。至今已有1500多年歷史。經歷了15個世紀的風雨滄桑，梅花洲地塊河道肌理依舊保存完好，堪稱奇跡。

　　梅花洲與上海、杭州、蘇州、寧波只有百里距離，得天獨厚的區域位置，在工作和生活節奏不斷加快的今天，閑適已成為奢侈品，隱居也成為很多都市人的夢想。景區以“靈動水鄉，寫意江南”為核心思想，通過觀光、休閑、禪修、會議、住宿和生態等項目植入，真正成為集合禪意體驗、心靈度假與隱逸棲居的區塊，構筑一副精致的江南風情畫卷，打造一個江南文化的一站式體驗區。使得這里真正成為有地方可去，有東西可玩，有活動可參與的精品旅游區。

　　第一天

　　序號時間具體內容備注

　　108:00-09:30集合出發途中介紹行程及活動中注意事項

　　209:30-10:30團隊建設開營儀式，團隊組建，士氣展示

　　310:30-12:00團隊動力車共同進退 ，榮辱與共

　　412:00-13:00午餐中式圍餐

　　513:00-14:30坦克大戰戰爭中學習，戰爭中成長

　　614:30-16:00攀巖挑戰自我，堅持不懈

　　716:00-17:30挑戰NO1相信自己，相信團隊的力量

　　817:30-18:001天小結培訓師總結，學員分享心得

　　1118:00-18:30晚餐埋鍋造飯

　　1219:00-21:00篝火晚會載歌載舞的篝火晚會

　　第二天

　　序號時間具體內容備注

　　107:00-08:00起床洗漱五星自助早餐

　　209:30-10:30團隊熱身活躍氣氛，增加團隊凝聚力

　　310:30-12:00真人cs戰爭中學習，戰爭中成長

　　412:00-13:00午餐中式圍餐

　　513:00-14:30團隊熱身活躍氣氛，增加隊員感情

　　614:30-16:00奔跑吧團隊團隊闖關，增加團隊向心力(定向)

　　716:30-17:001天小結培訓師總結，學員分享心得

　　817:00-18:30返回返回公司

　　嘉興梅花洲團建基地真人cs課程介紹：

　　1、入營宣誓(企業文化、理念、遠景、軍營理念)20分鐘.

　　02、軍隊組建(軍隊隊名、軍長、軍歌、軍訓、軍徽)30分鐘.

　　03、軍訓熱身(熱身操)30分鐘

　　04、軍訓禮儀(站姿、坐姿、走姿、稍息、立正、跨立、敬禮、步伐)

　　05、軍警格斗術(拳、腿、膝、肘 、擒拿、反擒拿)

　　06、軍歌嘹亮(學習軍歌兩首)

　　07、軍事情景模擬課程(護送VIP戰役、間諜戰役、)

　　08、軍事沙盤推演(建立敵我地形沙盤、制定作戰戰略、進攻防守戰術)

　　09、射擊原理與技巧(槍械射擊原理、臥姿、跪姿、立姿三種射擊技巧)

　　10、CS鐳戰裝備使用(器械穿戴、講解、使用等綜合技巧)

　　11、軍事早操(模擬部隊早操、口令、匯報等技巧)

　　12、徒步行軍(體能、毅力、智慧的綜合)

　　13、課程總結(戰役分享、戰役的行為點評、核心理念的概括

　　團隊動力車介紹：

　　我們每個人都有一雙腳，日常生活中我們都可以很自如地去操控它們，因為它們是我們身體重要的組成部分，完全受我們支配，你有沒有想過，假如將你的雙腳與第二個人、第三個人，甚至更多的人的腳綁在一起時你還能自如的操控它們嗎?要如何才能做得到?

　　項目介紹：

　　大腳板項目要求所有參訓隊員在一片空曠的大場地上，以8-12人拆分為多個小組，每個小組的全體隊員兩腳分別踩著兩根長約3.6米寬約0.15米的木板，手提兩根連接木板的繩子，按照教練的命令前進或后退(教練員可以增加其難度，如上坡、拐彎、后退等)。兩塊木板就是鞋子，團隊成員同時站在木板鞋子上行走直至目的地。

　　項目作用：

　　1、培養團隊精神，感受個人與集體的關系;

　　2、團隊的進步是建立在個人進步的基礎上的，只有個人進步了，才能帶動整個團隊的前進;

　　3、讓隊員們體會團隊中服從分配的必要性;

　　4、 培養領導者在團隊遇到緊急情況時，迅速統一團隊意志的能力。

　　坦克大戰項目簡介：

　　團隊的所有成員在規定的時間和規則的約束下，進行角色分配后，蒙上雙眼依次進入模擬戰場，在躲避地雷的同時用炮彈盡可能的擊中對手，最終戰場剩余人數最多的小組獲勝。

　　項目規則

　　1、每隊隊員同時蒙眼進入雷區，聽由場外隊員指揮撿炮彈，中途如有觸碰地雷，該隊員視為中彈身亡，由下一名隊員頂替;

　　2、場內隊員蒙眼聽從場外隊員的指揮，撿起炮彈，擊中對方隊員身體任意部位，即可淘汰對方隊員繼續存活;

　　3、場外隊員只能在限定的區域內活動，不可觸發到其他組的區域;

　　4、最后場外留有人數最多組獲勝。

　　項目目標

　　有效溝通，戰略與決策，在特殊情況下如何和其他學員進行有效溝通團隊的力量如何發揮才能體現最大的力量;

　　怎樣才能是更合理的指揮方式;

　　默契程度和信任度的考驗。

　　★ 關于安全：

　　體驗之旅始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經過精心的設計與實驗，并由富有經驗的培訓師嚴格的依照安全程序指導、監控活動的全過程。

　　★ 學員應帶物品：

　　1、運動裝、運動鞋(女士請不要穿裙子!!);

　　2、戴眼鏡的學員應備有防跌的眼睛架或準備小繩加固眼鏡;

　　3、學員應自己準備好防曬霜。

　　★ 注意事項：

　　1、參加活動前有遺傳疾病、心臟病，高血壓，最近一個月做過大手術，懷孕等學員不適合參加培訓活動的，請提前告訴培訓師。

　　2、體驗之旅期間請服從培訓師和工作人員的管理，課余期間嚴禁過量酗酒和賭博;

　　3、在活動期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓師要求幫助(離隊友遠了，離危險就近了;

　　4、培訓期間，貴重物品應該隨身攜帶，自我妥善保管。

　　5、在培訓中，您身體如有不適，請及時向本隊隊長和培訓師通報(有問題，找老師);

　　6、在培訓中請愛護培訓場地內的各項設施以及自然環境，不要亂丟垃圾(別忘啦，體驗之旅是講究環境保護的!

　　嘉興梅花洲拓展基地關于我們

　　一、專業化的培訓師資源

　　》培訓師證書：中國科學院探險協會會員、青少年素質教練資、深體驗式培訓師，中國人力資源和社會保障部培訓中級培訓師證書。

　　》培訓師風格：擅長高端管理及體驗類課程，激情高亢，風趣幽默，將中國幾千年古文化與國內外經典案例相結合，研發出一系列體驗與互動式管理培訓課程。運用學習的特點，根據認知心理學，組織行為學，神經學，教練術三階段、NLP等理論開發培訓課程，課程以趣味性、實用性、實效性著稱。課程包括：案例分析、角色演練、游戲感悟。

　　》培訓師優勢：具備10年以上的帶團經驗，控場能力強，精通企業管理和組織行為學的培訓專家，可以滿足不同客戶需要。

　　二、拓展基地專業化的安全保障

　　上海團勝選定的拓展基地，均經過公司培訓部多次的嚴格實地考察、現場實際操作及其親自測試，在核實對方設施及器械都是經過CE和UIAA的基礎上，最后簽訂長期的合作協議。我們的拓展培訓基地以長三角為主，其他地區為輔，輻射全國。

　　三、拓展項目及流程的安全保障

　　我們公司所選定的戶外拓展培訓項目，均經過實際的安全測試，在操作流程、操作要領、尤其是關鍵步驟的掌控上，均達到國家級規范要求。完善的安全管理體系、登協合格的專業安全教練、由經驗豐富的教練帶隊、有安全的設施保障、隨時隨地的安全意識、國際的器材裝備、嚴格規范的操作方法、多年積累的實戰經驗、購買團隊意外保險。

　　四：費用說明

　　交通：申聯車隊、錦江車隊、新國線車隊、大運盛車隊

　　餐飲：300/400/500/800/1000/1200

　　培訓費：課程設計費、教練費、道具費

　　場地費：草地15/中空20/高空30/極限另計

　　保險 ：旅游意外傷害保險最高保額10萬

　　其他 ：贈送礦泉水、橫幅、香檳拍照

　　中國體驗式培訓高端品牌—上海團勝教育體驗式培訓中心

　　手機：139 1756 9948

　　公司：021-5169 5908

　　網址：http://www.zzksjx.cc