寶山顧村公園拓展基地之棒球團建拓展訓練團建

　　寶山顧村公園拓展團建介紹：棒球團建就是利用棒球比賽的形式來增加團隊合作，從而達到團建的目的，經常進行戶外拓展的團隊對拓展已經乏味，如何再次提起團隊對合作項目的激情?快來試一試棒球團建吧!蔚藍的天空下，茵茵的綠草，放下工作中的負擔，把自己交給你的團隊，你身邊的隊友就是你平時的同事，在充滿趣味性的棒球比賽中，你更能體會到信任，包容與鼓勵的重要性，在棒球中每個人都有作為一個掌控者的機會，并且要有自身的定位和你對大局的判斷。在火熱的競技對抗中，全身心的投入，在你盡情奔跑的時候，在你激勵隊員的時候，在你和大家一起討論戰術的時候，其實，你們正在創造一個屬于你們自己的奇跡。 團隊的榮譽不屬于個人，而是屬于整個團隊，為了我們集體的榮譽感，為了擊敗對手我們要更加團結，更加有默契，如果你想擁有一個優秀的團隊那就快快打電話加入我們的訓練吧!

　　棒球聯盟將帶領你的團隊進入一段動感、快樂、合作的學習之旅!一群從未摸過球棒的“棒球小白”，決定穿越時空，去視棒球為球的美國，參加享譽北美的棒球聯盟比賽。在凱撒教練(團勝棒球教練)的指導下，他們捉對投球，輪棒擊球，讓汗水與快樂陪伴，苦練內功，決意在聯盟杯里證明自己。愷撒帶著這支與眾不同的球隊，從最基礎的技術練起，一路潛行，合眾團隊之力，向2018年在夏威夷舉辦的聯盟棒球世界錦標賽發起挑戰。他們能創造奇跡嗎?結局難以置信卻又如此真實，棒球終將改變每位伙伴的生活，重塑團隊的精神。

　　棒球運動是一項集體性、對抗性很強的球類運動項目。它在國際上開展廣泛，影響面大，被譽為"競技與智慧的結合"，更被美國人視為"國球"。棒球比賽法定比賽人數最少為 9 人，球員分為攻、守兩方，利用球棒和手套，在一個扇形的棒球場里進行比賽。比賽中，兩隊替進攻：當進攻球員成功跑回本壘，就可得分。棒球在國內尚屬新興運動，作為企業團建則更為鮮見。自2016年微軟(上海)首次將其引入企業活動，以其形式新穎、時尚、內容多姿多彩、令人充分享受運動而迅速得到認可，并由于對環境及設施的要求不高、不受限制場限制、器材簡便易學而被不同崗位年齡的人士喜愛。團勝棒球團建統一采用國際標準化及賽事級棒球器材用具，無需其他輔助器材。訓練中對操作形式的引導靈活，可根據不同需求，利用豐富的賽事局面設計成相應的實戰場景，開展多種場景演練。在我們的棒球團建中，智慧而非技術決定了比賽中的勝負，歷練的是快速思維、多重思維、應急反饋思維。

　　第一關：熱身、神經導入

　　◆ 砸野鴨：分為攻守兩方

　　守方：在畫好的圓圈內，自由躲閃進攻方的棒球，被砸到球者立刻出局。守方也可在圓圈內接住攻方扔的球，接到者可增加一次復活的機會，如果沒有接到或者球落地，碰到球者出局。

　　攻方要求：在固定的區域外向守方進攻，進攻可采取上手傳球的方式或者拋球的方式進攻，所有守方出局開始交換攻守。

　　◆ 傳球游戲：分為攻守兩方

　　守方要求：隊友之間連續傳球，或者拋球到 15 個結束比賽(攻方會阻止你連續傳球)球落地或者被攻方搶走，則變為攻。

　　攻方要求：阻止守方連續傳球，并奪取守方的球。

　　第二關：基礎動作

　　棒球運動的基本技術如投球、接球、擊球和跑壘等,都是人類日常生活中的基本活動技能，動作自然舒展，比較容易掌握，經常參加棒壘球運動，能發展傳、投、擊、跑等基本活動能力, 促進速度、靈敏、力量、耐力、柔韌等身體素質的發展。

　　傳球技術重點：握球的手法、傳球姿勢、手臂的鞭打和球的出手傳球技術。

　　接球動作重點：接球滾球的動作要求 、和接平直的作要領。

　　打棒動作重點：握棒姿勢，和揮棒的動作。

　　跑壘技術要點：服從教練指揮。

　　第三關：進軍棒球聯盟

　　職責劃分和安排

　　1、分組：根據人數分為若干組，每組球隊選出隊長、設計隊名、并制作好隊旗;

　　2、各隊隊長確定守備位置及各位置隊員：

　　3、打擊次序的安排：對全隊的打擊能力及跑壘能力進行測試，記錄各隊員的得分能力評估值，并根據該評估值分配相應的打席?？紤]到我們不是職業球員，外野不分左中右場。。。

　　顧村公園拓展訓練目標：

　　團隊氛圍、團隊信任、團隊溝通、團隊創新、團隊執行力、團隊協作、團隊凝聚力、團隊戰斗力、卓越領導力。

　　顧村公園拓展基地項目

　　顧村公園拓展基地項目新穎，可適合20人--500人的拓展訓練，數塊草坪可以同時容納多個團隊做拓展訓練，拓展訓練項目不但包含傳統的拓展訓練項目，而且包含但當下流行的綜藝節目活動內容，從而讓你的拓展訓練項目活動不再枯燥無味，以下是比較常用的拓展訓練項目：拓展培訓破冰熱身項目：蘿卜蹲、小雞進化論、馬蘭開花、洞房花燭夜、一塊五角錢、獵人打兔子、吸引力、應答自如、看到自己、

　　我們是一家、四分之一感覺······

　　拓展培訓溝通項目：驛站傳書、啞人島、群龍取水、摸石頭過河、坦克大戰;

　　拓展培訓信任項目：信任背摔、勇闖雷區、盲人雙陣、無敵風火輪、畢業墻;

　　拓展培訓創新項目：極速60秒、合力筑塔、擁擠公交車、創新贏家;

　　拓展培訓協作項目：水管瑪麗、不倒森林、鼓動人心、神筆馬良、挑戰指壓板;

　　拓展培訓執行力項目：超級卓越圈、漢諾塔、沖出亞馬遜、空中跨橋;

　　充氣類項目：神勇闖關四件套、龜兔賽跑、千足毛毛蟲、運轉秦坤、快樂鉛筆、人橋接力、舞龍奇跡···

　　顧村公園拓展公司：

　　上海團勝拓展是一家專業從事“體驗式培訓”的研發和推廣的咨詢及培訓機構。是國家勞動部備案機構，上海拓展專業協會首批常務理事，中國質量協會優秀理事，國家登山協會會員。傾聽客戶的聲音，滿足客戶要求，為客戶提升更高的價值是我們的目標。秉承這樣的理念，團勝拓展走過了12年的時間。目前我們已經是上海最具有影響力的上海拓展培訓機構之一。成立以來，團勝拓展已經組織了超過8000次的拓展訓練活動，每年培訓的人數超過3萬多人團勝拓展訓練營的口號是團結一心，戰勝未來。團勝人在長期的經營中，形成了對拓展行業的二點體會：一、滿足客戶的差異化的需求，提供高水平的安全服務，世界上沒有完全相同的二個團隊，所有的客戶需求都是獨特的;

　　二、拓展活動是屬于戶外項目，安全性非常關鍵，不容有絲毫的閃失。

　　上海寶山顧村公園拓展訓練團建方案

　　08:00-08:30 公司指定地點集合，開啟快樂旅程!

　　08:30-10:00 歡歌笑語開始啟程，途中有車上小游戲讓整個人的身心都愉悅起來了。

　　10:00-11:00 團隊建設、分組、熱身!

　　11:00-12:00 棒球知識、技能講解

　　12:00-13:30 豐盛午餐

　　13:30-14:00 團隊熱身，講解PK賽規則

　　14:00-16:00 對抗PK賽

　　16:00-16:30 活動總結、團隊分享、合影留念

　　16:30-18:00 滿載收獲，安全返程!

　　上海寶山顧村公園拓展基地之公園介紹

　　公園概況

　　顧村公園是一座集生態防護、景觀觀賞、休閑健身、文化娛樂、旅游度假等功能于一體的大型城市郊野森林公園。是上海市外環生態工程的重要組成部分。規劃總用地430公頃，以中心河為界分為兩期。公園內水系、濕地、植物群落，田園風光相交匯，并融合和傳承歷史人文，體現人與自然和諧相處的理念。公園位于上海市寶山區外環線S20以北，東起滬太路，西至陳廣路，地鐵7號線顧村公園站就座落于公園內，交通十分便利。

　　顧村公園總規劃用地約424.7公頃，規劃定位是以生態、休閑、娛樂為主體的大型城市郊野森林公園，營造人與自然和諧共存的生態環境。公園以中心河為界，分兩期實施，一期規劃占地180公頃，二期為244.7公頃。公園一期建設布局為“一軸、一帶、三區、七園”，即悅林大道(原陳富路)景觀發展軸，外環100米生態防護林帶，東南北三個主入口的景觀服務配套區，七園為郊野森林園、異域風情園、森林漫步園、森林燒烤園、兒童森林嘉年華、森林休閑運動園、植物觀賞園。

　　公園二期規劃有“一弧、一軸、兩帶、三片區、五心、十區”，即特色景觀弧生態廊道，悅林大道(原陳富路)景觀發展軸，規劃S6、S7高架兩側寬度100-200米的生態防護林帶，“三片區”為悅林湖森林水景片區、養生農莊片區、森林拓展片區，“五心”為悅林湖景觀中心、青少年活動中心、康健活動中心、養生農莊休閑中心、森林拓展活動中心，“十區”為悅林湖景區、中心碼頭景區、森林草甸區、水上森林景區、康健活動區、青少年活動區、花木和園藝展示區、養生農莊區、森林拓展區、奇石園區等主題園區，以不同形態的景觀效果展示植物群落的生態效應。同時，公園還將寶山工業文化、國際民間藝術文化融入其中，傳承區域歷史文脈，彰顯具有寶山特色的文化內涵。

　　園內餐飲

　　顧村公園內的餐飲點豐富，除了普通餐廳外，還設有充滿休閑野趣的森林燒烤區、爛漫童趣的螞蟻餐廳，還有為游客提供休憩飲食的游客中心(衡山北郊賓館)。燒烤區通過植物營造充滿野趣的烘烤環境，設有48個普通燒烤臺和12個VIP燒烤臺，游客一邊燒烤，一邊欣賞樹、河流的美景，盡享美味，怡然自得。是家庭、友人以及團體聚會的絕佳地點。視野幽雅的螞蟻餐廳是兒童公園的主要服務性建筑，共設有312個座位，擁有良好的就餐及景觀環境。富有濃郁自然氣息的游客中心(衡山北郊賓館)設有客房168間，會議室8間，中、西餐廳共可容納100桌，旅游度假、商務接待等功能一應俱全，建筑錯落有致，河流環繞，風景如畫。

　　周邊設施

　　衡山北郊賓館

　　衡山北郊賓館是顧村公園的重點配套服務設施之一。設有客房168間，會議室8間，中、西餐廳共可容納100桌，旅游、度假、商務、接待等功能一應俱全。建筑錯落有致，河流環繞，綠樹成蔭，給人以幽靜、清新的愉快感受。

　　交通信息編輯

　　1號門——公交：963，840，528，嘉泰線。

　　2號門——地鐵7號線(顧村公園站)。公交：寶山1路，寶山3路，527，528，811，1604，1605，寶山29路。

　　寶山顧村公園拓展基地地址：上海市寶山區顧村鎮滬太路4788號

　　寶山顧村公園拓展基地聯系人：李文軍

　　寶山顧村公園拓展基地電話：021-51695908 139 1756 9948

　　寶山顧村公園拓展基地網址：http://www.zzksjx.cc/