上海拓展項目介紹：

在徒步區域里主要靠徒步行走去完成起點到終點的穿越里程。中間可能要跨越山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶外活動。穿越人員必須要具備良好的體能，穩定的心理素質和道德水準，同時還要有樂于助人的團隊精神。一次成功的穿越，行前要精心定制份好穿越計劃，對要徒步穿越的區域進行了解，包括穿越時間的天氣、地貌、難度、風險系數，所需的裝備、食物、藥品等等。

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上海拓展項目道具：

A、打火石、生存刀； B、求生盒：安全套兩個(彈力止血帶或者當做防滑阻力帶)；云南白藥和救命丹；創可貼；一組被蠟燭密封包裹的結婚用火柴；兩顆芬必得止痛藥和兩顆阿莫西林消炎藥；小牙膏(對付毒蟲叮咬)；三根針、四股線；一根鏈鋸(鋸斷胳膊粗細的木頭樁子)；一把鋒利的微型折刀和兩片手術刀片。 C、水壺(必須是金屬的)、頭燈（解放雙手，可以掛在腰帶上）； D、快干衣物(保持體溫，排除汗液)，頭盔(防止雨后溪谷間的落石對攀登者造成傷害)，手套(不要選擇棉紗做的普通手套)，防水護腿(抵御寒冷、避免碰傷)，防水內袋(保護背內物品不進水)， E、其他求生裝備(地勢圖、指北針、壓縮餅干、防寒衣物)。

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上海拓展項目建議

場地: 野外山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的活動場地，確保安全。

時長: 根據實際情況而定，業余者一天連續徒步時長不得超過6小時。

其他: 全程聽從教練指揮、引導，不得私自脫離隊伍，獨自探險。